My salade Healthy


Croquante , goûteuse , antioxydant & sainement bonne .
Voici , une de mes salades préférées 


Ingrédients
- 2/3 poignées de Jeunes pousses d'épinard frais 
-2 cuill à soupe de cramberrys
-3 champignons de paris 
-2/poignées de pousses de soja frais
1/2 cuill à soupe de sauce salade handmade ( dés de tomates séchées+graines de soja+huile d'olive  ou sauce  de votre choix)

Réalisation

Nettoyer les champignons puis coupez les en lamelles 
Dans un saladier mélangez les pousses d'épinards +les pousses de soja +les cramberrys et les champignons, assaisonnez le tout.
Bonne dégustation !


Variantes: vous pouvez aussi ajouter des pignons ,des graines de lin, des noix, des tranches d'avocats , des cubes d'ananas , des cubes de mangues etc....selon vos envies .
A très vite pour d'autres bonheur&douceur .
by kate

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